“Sosyal Mesafe” Nedir Ve Günlük Yaşamda Nasıl Uygulanır?

Dışarı çıkmadan, evde bol bol zaman geçirmemiz gereken bir sürecin içindeyiz. Tüm yetkili kuruluş ve organizasyonlar, devletler koronavirüsün yayılmasını önlemek için “sosyal mesafe”yi koruma çağrısında bulunuyor. Herkes sevdiklerini evde kalması ve izole olması konusunda uyarıyor. Sosyal medyada ve televizyonda sürekli #evdekal mesajları kampanyalarıyla karşılaşıyoruz.

Öncelikle yaşamımıza hızla giren “sosyal mesafe”nin yani “social distancy” kavramının tam olarak neyi ifade ettiğini anlamamız gerekiyor. Sosyal mesafe temel olarak başka insanlarla ve dış çevreyle etkileşimimizi minimuma indirmek demek. Peki bunu günlük yaşamımızda en doğru şekilde nasıl uygulayabiliriz? Aklınızı kurcalayan sorulara açıklık getirebilmek ve bu süreci daha sağlıklı bir şekilde geçirmenize yardımcı olabilmek için güvenilir kaynakları araştırdık ve sizin için derledik.

*Bu içeriğimizde yararlandığımız kaynağı yazının sonunda bulabilirsiniz.

MÜMKÜN OLDUĞUNCA EVİNİZDEN ÇIKMAYIN

Hastalığın yayılmaması için evden çıkmamak, başlıca tedbirlerden biri. Çünkü enfekte olmuş birinden virüs kapma ihtimaliniz olduğu gibi, taşıyıcı olduğunuzu bilmeden başka birine bulaştırma ihtimaliniz de söz konusu. Bu yüzden sosyal mesafe sürecinde çok ihtiyaç yoksa mümkün olduğunca evde kalmalı, evden çalışmalı, evde spor yapmalı, tüm sosyal aktivitelerinizi online platformlar üzerinden gerçekleştirmeye çalışmalısınız.

EVDE MİSAFİR AĞIRLAMAYIN

Evden çıkmamak ne kadar gerekliyse, eve başka birini davet etmemek de aynı derecede önemli. Bu izolasyon sürecinde fiziksel etkileşim içinde olduğunuz çevreniz, evinizi paylaştığınız aileniz, ev arkadaşınız ve evcil hayvanlarınız ile sınırlı kalmalı. Koronavirüsün başlıca bulaş yolunun insandan insana olduğunu düşünürsek, evin içinde görüşüyor olmanın hastalığın yayılmasını önlemek konusunda bir faydası olmayacaktır.

Ancak biliyorsunuz, bu çevrenizle dijital etkileşime de bir ara vermeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Aksine, birlikte zaman geçirmenin çevrimiçi yollarını keşfetmenin tam sırası! Ailenizle, özlediğiniz arkadaşlarınızla kahvenizi alıp karşılıklı bir video görüşmeyle özlem giderebilir, hatta online oyunlar oynayarak birlikte uzaktan da harika vakit geçirebilirsiniz.

ÇIKMANIZ GEREKTİĞİNDE KALABALIK ORTAMLARDA BULUNMAYIN

Markete, bankaya gitmek gibi rutin ihtiyaçlarınız için dışarı çıkıyorsanız, öncelikle dışarda daha az insanın olduğu saatleri tercih etmelisiniz. Özellikle semt pazarları konusunda uzmanlar bunu sık sık tekrar ediyor: “Mecbur değilseniz gitmeyin, gitmeniz gerekiyorsa olabildiğince kısa sürede, çevrenizdeki insanlarla en az 1.5 mesafenizi koruyarak alışverişinizi yapın ve evinize dönün.”

Marketlerde ise bankaların temassız alışveriş limitlerini arttırması sayesinde, para yerine kredi kartıyla temassız ödemeyi tercih ederek önlem alabilirsiniz.

İŞE GİTMENİZ GEREKİYORSA BAŞKALARIYLA MESAFENİZİ KORUYUN

Eğer bu süreçte ofisten çalışmaya devam ediyorsanız, gerekli tedbirleri eksiksiz bir şekilde uygulamaya özen gösterin. Özellikle bunun gibi başka insanlarla bir arada olmanızı gerektiren durumlarda, sosyal mesafenizi korumak büyük önem taşıyor. Mümkünse birbirinize mesafeli oturmalı ve gün içinde yemek yerken ya da bir kahve molası verdiğinizde, bu mesafenizi korumalısınız. Eğer herhangi bir hastalık belirtisi gösterirseniz de mutlaka ama mutlaka evde kalmalı, kendinizi izole etmelisiniz.

Kaynak

İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) : https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/self-isolation-advice/

Etiketler: Sosyal mesafe, yaşam, virüs