Ruhunuza İyi Gelecek Yeni Yıl Kararları
Anasayfaya DönHer yılın başında hayatlarımızda yepyeni bir sayfa açmaya karar veririz. Kötü alışkanlıklarımızı sonlandırmak, sağlıklı ve başarılı olmak için kendimize sözler veririz. Sonra bir bakarız, bir yıl daha göz açıp kapayıncaya dek geçmiş ve yapılacaklar listemize sadece birkaç tik atabilmişiz.
Bu yıl sizin için, ruhunuza iyi gelecek kararlar aldığınız bir yıl olsun. Yaşamınıza değer ve güzellik katacak, size kendinizi iyi hissettirecek önerilerimize kulak verin:
ÇEVRE DOSTU ALIŞKANLIKLARINIZI ARTIRIN
Bu yıl günlük alışkanlıklarınızı baştan sona gözden geçirip, çevre dostu adımlar atmaya ne dersiniz? Plastik kullanımınızı azaltın, tüketiminizi ihtiyaçlarınızla sınırlandırın, daima sürdürülebilir olanı tercih edin! “İyi Yaşam Hareketi: İyi Bir Yaşam Ve İyi Bir Çevre İçin 40 Adım” içeriğimiz size bu konuda yardımcı olacak önerilerle dolu, mutlaka göz atın!
AZALDIKÇA ÇOĞALIN
Bu yıla evinizdeki fazlalık eşyalardan kurtularak girin! Tüm fazlalıkları ayıkladığınızda evinizde açılan boşluklar zihninizi ferahlatacak. Evinizin enerjisi tazelenecek, üretkenliğiniz artacak ve kendinizi daha mutlu hissedeceksiniz.
MUTLAKA EGZERSİZ YAPIN
Egzersiz yapmak sadece fit olmak için değil, sağlıkla nefes almak için de çok önemli. Pilates, yoga, koşu, asansör yerine merdiven kullanmak ya da sadece evinizin etrafında birkaç tur yürüyüş. Biraz hareket sağlığınızda büyük farklar yaratabilir, unutmayın!
BESLENNME ALIŞKANLIKLARINIZI İYİLEŞTİRİN
Her yerde karşınıza çıkan “You are what you eat” yani “Ne yiyorsan, o’sun” kesinlikle bu yıl beslenme motto’nuz olmalı! Bu yıl mutfağınızda besleyici ve vücudunuzu hafifletecek, size iyi gelecek yiyecekleri bulundurun. Yedikleriniz fizyolojinizi ve psikolojinizi doğrudan etkiliyor, unutmayın. Örneğin stres durumunuzu..
İnternet sitesi: “Stresle Baş Etmede 7 Faydalı Yiyecek” içeriğimizi size hatırlatmak isteriz, iyi okumalar!
HER AY DAHA ÖNCE HİÇ DENEMEDİĞİNİZ BİR ŞEY YAPIN
Her ay daha önce hiç denemediğiniz bir şeyi yapmak, 1 yılda tam 12 yaşam deneyimi demek! Hayatınızda hiç opera izlemediyseniz, hemen bugün bir bilet alın! Uzun zamandır eskrim sporunu mu denemek istiyorsunuz? Gidebileceğiniz kursları araştırmaya başlayın. Dans edin, Fransız mutfağının klasik lezzetlerini pişirmeyi öğrenin, evde makarnanızı kendiniz yapın. Her ay yeni bir gündeminiz olsun!
İŞİNİZİ DAHA İYİ YAPMAK İÇİN KURSLARA GİDİN
Günlük hayata renk katarken profesyonel yaşamınıza da hareket getirmek istiyorsanız, mesleki kurslar ve faydalı atölyeler size çok yardımcı olabilir. Bunun için yeni bir bilgisayar programı öğrenmekten, ufkunuzu genişletecek network buluşmalarına katılmaya kadar birçok seçeneği değerlendirebilirsiniz.
HER AY MUTLAKA KÜLTÜR SANAT AKTİVİTELERİNDE BULUNUN
Sanat ruhu doyurur. Sanatla iç içe bir yaşam neredeyse bu hayatta var olduğunuzu hissettirir. Hayata değer katmak için bu yıl şehirdeki kültür sanat etkinliklerini sıkı sıkıya takip edin. Yaşadığınız yerdeki sergileri, konserleri takip etmek, etkinliklere katılmak size o şehrin bir parçası gibi hissettirecek.
GÖNÜLLÜ OLUN!
İhtiyacı olan birine yardım etmek, daima ailemizden, öğretmenlerimizden öğrendiğimiz ilk şeylerden biri olmuştur. Bu yıl sizi imkanlarınız ve zamanınız el verdiğince sosyal sorumluluklarda bulunmaya davet ediyoruz. Sokak hayvanlarına, evsiz insanlara, çeşitli hastalıklardan muzdarip çocuklara yardım etmek için derneklerle işbirliği yapın, gönüllü çalışın, bir yaşama umut olun.
EVCİL HAYVAN EDİNİN
Bu yıl yapabileceğiniz en anlamlı şeylerden biri, bir evcil hayvan edinmek olabilir! Sokaklar bakıma ve ilgiye muhtaç kediler ve köpeklerle dolu. Onlardan birini sahiplenmek, hayatı paylaşmak, size bunu neden daha önce yapmadığınızı düşündürecek, bizden söylemesi! Bir hayvanın karşılık beklemeksizin sevgisi, size de çok iyi gelecek.
Wellness
