Kişiliklerin ABCD’si
Anasayfaya DönGeçmişten günümüze insanın kendini tanıma ve sınıflandırma merakı psikolojide sürekli yeni gelişmelere neden olmuştur. Siz de platformlarda ya da çoğu ortamda “İçe dönük müsünüz yoksa dışa dönük mü?” tarzında soruların arasında kalmış olabilirsiniz. Hatta çözdüğünüz birçok testi arkadaşlarınızla paylaşıp güzel sohbetlerin başlangıcını yapmış olabilirsiniz!
Bu kişilik testlerinden en popüler olan Myers-Briggs testi ünlü psikiyatr Carl Gustav Jung’un “Psikolojik Tipler Teorisi”ne kadar uzanmaktadır ve Myers-Briggs sistemine göre en yaygın kişilikler Tip A, Tip B, Tip C ve Tip D olarak sınıflandırılmaktadır.
Hangi kişilik tipini gösterdiğinizi dikkatli bir şekilde okurken bazen bir tanesinin oldukça baskın bazense birden fazla kişilik tipini gösteriyor olduğunuzu düşünebilirsiniz. Genelde B tipini gösteriyorken bazı zamanlarda C tipinin özelliklerini gösteriyor olabilirsiniz. Bunun farkına vardığınızda güçlü ve güçsüz yanlarınızı güçlendirmek için elinize fırsat geçmiş demektir!
Tip A Kişilik
Rekabetçiliği ve hırsıyla ünlü olan A tipi kişilikteki insanlar genelde başarılı olurlar. Organize olma yetenekleri geliştiği için zamanı yönetmede sıkıntı yaşamazlar ve hep planlı olmayı severler. Çalışkan oldukları için kendilerini sürekli geliştirmek için çabalarlar ve bu yüzden de başarıyı yakalarlar. Tabii ki bazen dozunu kaçırıp işkolik olarak da nitelendirilebilirler.
Olumlu özelliklerinin yanında A tipi kişiliğe sahip insanların olumsuz yanları da vardır. Hırslı yapıları onları doyumsuz bir duruma sokar. Doyumsuzluk da stres ve endişeye zemin hazırlar. Başarı ve zaman yönetimi onlar için çok önemli olduğu için çalıştıkları ortamdaki kişilere baskı yapıp sinirli bir yapıya dönüşebilirler.
Öneri: Eğer siz de A tipi bir kişilik yapısındaysanız unutmayın ki çevrenizdeki insanlar sizin kadar hırslı ve rekabetçi olmak zorunda değil. Beklentilerinizi minimum seviyeye indirmek, daha huzurlu bir yaşama olanak sağlayabilir.
Tip B Kişilik
A tipinin tam zıttı olarak düşünebileceğiniz B tipi, rahat ve tutarlı insanlardır. İşler onları strese sokmaz aksine başarıya giden yolda onlar için önemli olan süreçtir. Bu tip kişiliğe sahip olan insanlar, çevrelerindeki insanlara karşı oldukça hoşgörülü ve saygılıdırlar. Sosyal hayatlarında sevilen ve eğlenmeyi seven, hayattan zevk alan insanlardır.
Tip B kişiliğine sahip insanların yaşayabileceği potansiyel sorunlardan biri, az hırslı oldukları için işlerini yetiştiremeyebilirler. Sıkı bir teslim tarihi baskısı bile bazen çözüm olmayabilir.
Öneri: B tipi kişiliği sizde baskınsa disiplin ve rutini hayatınıza dahil etmek sizi başarıya götürebilir. Sosyal hayatı ve disiplinli iş hayatını dengelemek sizin kendi potansiyelinize açılan güzel bir kapı olacaktır.
Tip C Kişilik
A tipi kişilikle önemli benzerlikleri olan C tipi kişiliğin en önemli farkı: mükemmeliyetçilik!
Mükemmel bir iş çıkarmak için kılı kırk yararcasına ayrıntılara özen gösterir ve birkaç kez kontrol etmeyi ihmal etmezler. Güvenilir bir yapıya sahip olan bu insanlar, çevresindekilerle olan sınırlara çok önem verirler. İçe dönük olarak nitelendirilebilen bu tip insanlar anlamlı sohbetler etmekten hoşlanırlar. Bunlara ek olarak, A tipinin aksine her alanda başarıya ulaşmaya çalışmaktansa çok az konuda uzman olmaya odaklanırlar.
C tipi insanını “rutin insanı” olarak nitelendirebileceğimiz için rutinlerinde meydana gelen bir aksaklık, onlara yüksek stres ve anksiyete olarak dönebilir. Ayrıntılara çok boğulduklarında ise bunalmış hissetmeleri kaçınılmazdır.
Öneri: C tipi özelliklerini kendinizde gözlemliyor ve kendinizi daha iyi bir versiyona evirmek istiyorsanız, işleri her zaman mükemmel yapmaya çalışmaktansa bazen o sürecin tadını çıkarmaya çalışmak sizi biraz daha stresten uzak bir hayata taşıyabilir. Ayrıca rutinlerinizi ara sıra kasıtlı olarak bozarak kuralların baskısından sıyrılabilirsiniz.
Tip D Kişilik
D tipi kişiliğe sahip insanlar, yukarıda bahsettiklerimizden oldukça farklıdır. Duyarlılık ve empati seviyeleri çok yüksek olduğu için kendilerini genelde mutsuz hissederler. Başka bir deyişle, çoğu zaman olumsuzluğa meyillidirler. Sıcakkanlı yapıları onları daha duyarlı bir insan yaptığı için başka insanların ihtiyaçlarına yardımcı olmak için ellerinden geleni yaparlar. Hayatlarındaki olaylarda pes etmeleri çok sık görülmez ve çevrelerindeki insanların gözünde bilge bir insan olabilirler.
Olumsuzluğa meyilli oldukları için çoğu zaman izole ve yalnız hissetmek onlar için kaçınılmaz bir duygudur. Diğer 3 kişilikle karşılaştırıldığında daha fazla olumsuz duygu deneyimlerler ancak anlaşılamama korkusu yaşadıkları için paylaşmak yerine içlerinde yaşarlar. Bu da onları endişeli bir insan haline getirir.
Öneri: Eğer siz de kendinizin bu kişilik tipine ait hissediyorsanız içinize dönüp özünüze dokunmak size oldukça iyi gelebilir. Çünkü özünüze döndüğünüzde duygularınızı iyice anlayabilir, kendinizi iyileştirmek için bu yolda güzel adımlar atacak gücü bulabilirsiniz. Bunun için yürüyüş ve meditasyon gibi araçlar size yardımcı olacaktır.
Welness
