Arkadaşlarınızla Sosyal Mesafeye Uyarak Gerçekleştirebileceğiniz Aktiviteler

Evlerde geçirdiğimiz uzun bir zamanın ardından hepimiz arkadaşlarımızı ve görüşemediğimiz yakınlarımızı çok özledik! Kademeli normalleşme süreciyle beraber sevdiklerinizle birlikte vakit geçirirken sosyal mesafe kuralına uymak ve mümkün olduğunca açık havada vakit geçirmek hem sizin hem de sevdiklerinizin sağlığı için çok daha güvenli olacaktır.
Bu doğrultuda dışarıda arkadaşlarınızla vakit geçirirken keyif alacağınız, aynı zamanda da sosyal mesafe kuralına uyabileceğiniz birbirinden keyifli aktiviteleri derledik.

1- Doğanın içinde keyifli bir yürüyüş: Trekking
Dışarıda olmak, doğanın eşsiz renkleri arasında bir bardak kahve içmek, bol bol hareket yürümek ve sevdiklerinizle keyifli bir sohbet etmek… İşte tüm bu özlediğiniz aktiviteleri, hafta sonu trekking kaçamağında yapabilirsiniz! Şehrin dışında ve tabiatın tam ortasında dilerseniz bir tur şirketi aracılığıyla, dilerseniz de kendi rotanızı belirleyerek trekking yapmanız mümkün.
Yürüyüşünüze keyifli bir mola vermek için termosunuzda kahve götürmeyi unutmayın! Ayrıca uzun yürüyüşlerde kan şekeriniz aniden düşebileceğinden, yanınızda granola bar veya bitter çikolata gibi enerji verecek gıdalar taşımanız da faydalı olacaktır.

2- İçinizdeki çocuğu mutlu edecek: Uçurtma Uçurmak
En son ne zaman uçurtma uçurmuştunuz? İlkbahar mevsiminde yapılabilecek en güzel açık hava aktivitelerinden birine hazır olun! Özellikle arkadaş grubunuz çocuklu ailelerden oluşuyorsa, bu aktivite sizin favoriniz olacak! Bahar mevsiminin yumuşak rüzgarları eşliğinde, geniş ve havadar alanlarda uçurtma uçurabilirsiniz. Eğer İstanbul’daysanız Yeşilköy, Bostancı, Maltepe veya Büyükçekmece sahillerini değerlendirebilirsiniz.

Henüz bir uçurtmanız yoksa, YouTube üzerinden kendi uçurtmanızı nasıl yapabileceğinizi öğrenebilir aileniz veya arkadaşlarınızla uçurtmanızın hazırlık aşamasında da keyifli vakit geçirebilirsiniz.

3- Açık havada ziyafet: Piknik
Arkadaşınızın pişirdiği kurabiyeleri özlediniz mi? Veya en sevdiğiniz restoranın yemekleri? Eğer siz de iyi bir sohbetin olmazsa olmazı lezzetli bir yemek veya tatlı diye düşünüyorsanız, piknik çantanızı hazırlamaya başlayın! Sandviç, meyveler, kuruyemiş, termosta çay veya kahve, fırından taze taze kruvasanlar veya bir kutu pizza…
Ayrıca piknik öncesinde kullan at çatal-kaşık, tabak ve bardak satın almak yerine piknik seti veya dönüştürebilir bambu servis seti satın alarak gereksiz plastik tüketiminin de önüne geçebilirsiniz.

4- Doğanın iyileştirici gücüyle beraber: Yoga
Açık havada yoga yapmanın çok daha faydalı olduğunu zaten biliyorsunuzdur. Dışarıda yoga yaparken tepe çakranız ile uzay arasında atmosfer katmanından başka bir şey kalmaz, bu sebeple kozmik enerjiyi çok daha doğru olarak algılayabilirsiniz. Bu da evrenle aranızda çok daha kuvvetli bir bağ kurulmasına yardımcı olacaktır. Sevdiklerinizle beraber ormanın içinde, kumsalda veya bahçede dahi sosyal mesafe kurallarına uyarak yoga ve meditasyon yapabilirsiniz. İhtiyacınız olan tek şey, yoga matı veya battaniye ve rahat kıyafetler…
Güneşle, gökyüzüyle, toprakla direkt temas kurarken, arkadaşlarınızla beraber stresten ve olumsuz düşüncelerden arınmanın tadını çıkarın.

Projelerimizin yeşil alanları, açık havada yoga deneyimi için tam ihtiyacınız olanı sağlıyor.
Bu görsel Sinpaş Country’de çekilmiştir.

5- Egzersiz ve eğlence bir arada: Bisiklet sürmek
Bisiklet sürmek hem çok keyifli bir aktivitedir hem de sağlık için oldukça faydalıdır. Aerobik bir egzersiz olduğundan kalp sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacağı gibi kaslarınızı güçlendirir ve eklem ağrılarınızın da azalmasını sağlar. Eğer hareketli yaşamı seven bir arkadaş grubuysanız, sahilde veya bisiklet parkuru olan ormanlarda bisiklet sürdükten sonra hep birlikte yine açık havada kahvaltı yapabilirsiniz!
Üstelik bisikletiniz yoksa belediyelerin bisiklet kiralama sistemleriyle kolaylıkla bir bisiklet kiralayabilirsiniz.

Etiketler: Aktivite, Keyifli, Sosyal Mesafe