Categories

Yaşam Kalitenizi Yükseltecek Kitaplar

Return to Homepage

Kitap okumak şehirdeki stresli hayatlarımızda kimi zaman tüm karmaşayı bir süreliğine unutmamıza yardımcı bir kendimizle terapi, kimi zaman da sonunda ilham ve enerjiyle dolduran bir motivasyon eylemi. Voltaire, ‘Sanırım dünyada içimdeki okuma ihtiyacını doyuracak kadar fazla kitap yok.’ der. Romanlar, öyküler, şiirler, biyografiler… İçinde kaybolmak için seçenekleriniz sonsuz. Biz de, hayata bakışınızı değiştirecek ve yaşam kalitenizi yükseltecek küçük bir seçkiyi sizle paylaşmak istiyoruz.

ŞEHİRDEKİLER İÇİN SÜRDÜRÜLEBİLİR YAŞAM REHBERİ / SCOTT KELLOG & STACY PETTIGREW / Sinek Sekiz Yayınları

Ekoloji ve iyi yaşam konulu kitaplarını ilgiyle takip ettiğimiz Sinek Sekiz Yayınevi çevirisiyle çıkan Şehirdekiler İçin Sürdürülebilir Yaşam Rehberi, adı üstünde, bizim için bir rehber kitap. Şehirlerde yaşamak kimimiz için bir seçim, kimimiz içinse zorunluluk. Kitapta da toplumun her kesiminden insanın iyi yaşayabilmesi için hep birlikte sorumluluk almamız gerektiğinden söz ediliyor. Doğal kaynakları daha az tüketmek, sürdürülebilir, eşitlikçi ve iş birliğine dayalı bir kültüre yönelmek konusunda neler yapabileceğinizi ve nerden başlayabileceğinizi öğrenmek için,  bu kitabı mutlaka okumalısınız.

Sinek Sekiz Yayınevi Kitapları

YAŞAM DÖNÜŞÜMDÜR / VICTOR ANANIAS / Doğan Kitap

Yaşam Dönüşümdür, Buğday Derneği kurucusu ve doğa gönüllüsü Victor Ananias’ın Buğday dergisi için yazdığı editör notlarının bir derlemesi. Victor Bodrum’da bir köyde, doğayla iç içe büyümüş. Ekoloji, iyi tarım ve üretim kavramlarıyla çocukluğundan beri iç içe olmuş, nerdeyse tüm besinlerini kendileri ürettikleri, sürdürülebilirliğin esas olduğu bir kültürle yetişmiş, hayatına dokunduğu herkeste iz bırakmış. Victor’un hikayesi Yaşam Dönüşümdür; doğa, insan ve birlikte varoluşumuz konularında bakış açınızı yenileyecek, şüphesiz hayat kalitenizi yükseltecek bir kitap.

Yaşam Dönüşümdür / Idefix

ÇATIŞMA ORTAMINDA BARIŞ DİLİ / MARSHALL B. ROSENBERG / Maya Kitap

Marshall Rosenberg 1940’lı yılların Amerika’sında Yahudi bir ailenin çocuğu olarak şiddetle çok erken yaşta tanışmış. Bir soyadın bile şiddete maruz kalma nedeni olduğunu görmek onu genç yaşlarından itibaren daha barışçıl çözümler aramaya yöneltmiş. Şiddetsiz iletişimin temelinde karşımızdaki ile kurduğumuz etkileşimin bizde yarattığı gerçek duygular ve empatik düşünme var. Kitapta; çatışma çözümleri, iş kültürünün, otoriter yapıların ve düşman resimlerinin dönüştürülmesi, şükran, kabul ve tahammül etme hakkında kapsamlı bölümler bulacaksınız. Çatışma Ortamında Barış Dili, kesinlikle iletişim kurma biçiminizi, yaşam kalitenizi arttıracak şekilde etkileyecek bir kitap.

Çatışma Ortamında Barış Dili / Idefix

HYGGE, LYKKE, LAGOM / LINNEA DUNNE, MEIK WIKING / Pegasus

Hygge, Lykke ve Lagom; bize Danimarkalıların ve İsveçlilerin mutlu ve dengeli yaşama sırlarını anlatıyor. Koltukta kıvrılıp dinlenmenin huzurunu, dostlarınızla güzel bir yemek yemenin keyfini, güneşli bir günde pencereden süzülen ışığın yaydığı neşeyi, Danimarkalılar Hygge ile tarif ediyorlar. Lykke ise Danca’da mutluluk demek. Danimarkalılar’ın neden dünyadaki en mutlu insanlar olduğunu çeşitli örneklerle ve hikayelerle anlatan Mutluluk Araştırmaları Enstitüsü başkanı Meik Wiking, tüm bu tanımların ötesine geçip hayatınızda lykke ve hygge anlar yaratabilmeniz için bu kitaplarda size rehberlik ediyor. Lagom, İsveçlilerin ‘ne çok ne az, tam kararında’ anlamına gelen yaşam felsefesi. Bu kitap hem lagom anlayışının iş-hayat dengesi, yeme-içme, bilinçli tüketim ve tasarım açısından anlamını açıklığa kavuşturuyor hem de sürdürülebilir mutluluğu kendi içimizde bulmamıza yardım ediyor.

Hygge, Lykke, Lagom Kitap Seti / Idefix

YARATMA CESARETİ / ROLLO MAY / Metis Yayıncılık

Bu kitapta Amerikan psikolojisi ve varoluşçu psikoterapinin önde gelen ismi Rollo May, yaratıcılık konusunu ilginç bir perspektiften inceliyor. Kaygı olgusuna oldukça önem veren May, değişimin kaygıyla iç içe bir yaratıcılık düzeyinde gerçekleşeceğini, insanların bu yaratıcılık seviyesine erişebilmesi için de bilinçdışı, ilham veren kaynaklara güvenmesi gerektiğini savunuyor. Kendi sınırlarını keşfetme, kabiliyetlerini yaratıcılık çerçevesine yeniden değerlendirme ve yeni bir yaşam kurmakta Rollo May’in Yaratma Cesareti, size ilham verecek ve yardımcı olacak bir kitap.

Yaratma Cesareti / Idefix

BAĞLANMA-AŞKI BULMANIN VE KORUMANIN BİLİMSEL YOLLARI / AMIRE LEVINE, RACHEL HELLER/ Aganta Kitap

Bağlanma, gerçek hayatta aşkın ve ilişkilerin filmlerdeki gibi ‘ve sonsuza dek mutlu yaşadılar’ tadında olmadığından, ilişkileri iyileştirmek için gerçekçi bir bakış açısı geliştirmek gerektiğinden yola çıkıyor. İlişkiye yüklediğimiz büyük önemin tersine, bağlanmanın ardındaki bilim hakkında çok az şey biliyor ve yanlış algıların, efsanelerin esiri oluyoruz.
Bağlanma, ruh sağlığı uzmanları Amir Levine ve Rachel Heller’ın yıllar süren araştırmalarına dayanan verilerle iki insan arasındaki ilişkiye büyüteç tutuyor. Kendinizi ve partnerinizi yakından tanımanıza, kendi karakterinizi ve bağlanma güdülerinizi tanıyarak güven ve huzur dolu, derin ve tatmin edici bir iletişim kurmanıza, ilişkinizdeki çatışmaların kaynağına inip çözüm yollarını fark etmenize yardımcı oluyor.

Bağlanma-Aşkı Bulmanın Ve Korumanın Bilimsel Yolları / Idefix

tags Tags: Sanat, Faydalı Bilgiler, Yaşam, Kitap

You May Also Like:

Reservations

The information and some documents on this website may be out of date. Sinpaş Holding does not make any commitment to update this information. Some documents contain forward-looking views and estimated figures. These reflect the current views of the Company's management regarding the future situation and contain certain assumptions. However, the realizations may differ depending on the developments and realizations in the variables and assumptions that make up the forward-looking views and estimated figures.

The Holding does not accept any responsibility.

No logo or the information to which we are entitled cannot be used by third parties for any other purpose, unless permission is obtained from the management of Sinpaş Holding.

This website has been prepared for information purposes. Nothing on this website is intended to invest in the shares of Sinpaş Holding or Group companies. Sinpaş Holding or any board member, manager or employee is not responsible for any damages arising from the use of the website and its content.

SINPAS HOLDING CLARIFICATION TEXT ON THE PROTECTION OF PERSONAL DATA

This Information and Clarification Form has been prepared within the scope of processing and transferring the "Personal Data" of real persons regulated by the Law on Protection of Personal Data No. 6698 (“KVK Law”). Within the scope of the Law No. 6698, any up-to-date information about you that you have shared with our company will be considered as "Personal Data". The security of your personal data is of great importance to us, and your personal data will be stored in accordance with the conditions stipulated by the legislation, in the safest possible way and for the period required by legal obligations, in accordance with the legislation.

a) Data Controller and Representative

In accordance with the Law No. 6698 on the Protection of Personal Data (“KVK Law”), your personal data may be processed by Sinpaş Holding (shortly Sinpaş) as the “Data Controller” within the scope of the following:

b) For What Purpose Your Personal Data Can Be Processed

Your personal data collected may be processed within the personal data processing conditions and purposes specified in Articles 5 and 6 of Law No. 6698 with the purpose of fulfillment of the obligations of our company and real and legal persons who have a business relationship with our company, informing about updates, reminding and fulfilling legal obligations with the establishment and performance of contracts to be made with you, engaging in various advertising and marketing activities, execution and follow-up of finance, accounting and legal affairs, follow-up of your requests and complaints - follow-up of contract processes and/or legal requests, receiving your opinion with surveys and voting within the scope of planning and execution of customer satisfaction activities, determining suitable products, projects and services for you, customizing and developing them, providing effective customer service, notifying you of changes in legislation, internal company policies or making other notifications that concern you, birthday celebration, inclusion in sweepstakes or contests, giving gifts and any other similar activity in your favor, realization of promotions and campaigns, informing you by e-mail, SMS and fax, informing you about the campaigns, to send you printed newsletters, magazines, articles on campaigns, determining our visitor profiles, evaluating requests, demands and complaints and executing our company's human resources policies, answering your requests and questions.

c) To Whom and For What Purpose the Processed Personal Data Can Be Transferred

Your collected personal data is processed in accordance with the principles of keeping it for the period required by the relevant legislation or for the purpose for which it is processed, in accordance with the rules of law and honesty, accurately and when necessary, processed for current, specific, clear and legitimate purposes, in connection with the purpose for which they are processed, limited and measured. In addition, provided that they comply with the conditions stipulated in Articles 8 and 9 of the KVK Law and take the necessary security measures, limited to the purposes listed under item (b) of this notice, they may be shared within the framework of the personal data processing conditions and purposes specified in Articles 8 and 9 of the Law No. 6698 with our indirect/direct domestic/foreign affiliates or subsidiaries, domestic/foreign/international, public/private institutions and organizations, companies and other 3rd persons or organizations that our company receives service/support/consultancy or cooperates with or becomes a project/program/financing partner, our company's subsidiaries, affiliates, consultants, shareholders or solution partners, other group companies, Central Registry Agency and other authorized institutions and organizations, suppliers or subcontractors. On the condition of taking the necessary security measures, provided that there is adequate protection in Turkey or in the foreign country to which the personal data will be transferred,if there is not sufficient protection in the relevant foreign country, SİNPAŞ and the data controllers in the relevant foreign country may process and store it on servers located abroad or in other electronic media, provided that they undertake an adequate protection in writing and that the Board has permission.

ç) Collection Method of Your Personal Data and its Legal Reason

Your personal data, can be obtained by our Company through different channels (SİNPAŞ's headquarters, branches, agencies, sales offices or other subcontractors oroffice and other physical environments where you can communicate with business partners, call centers, websites, mobile applications and similar electronic transaction platforms, through social media or other public channels,with your participation in training, conferences and similar environments they will organize, through the method of investigation or other group companies or other people and organizations they have contracted with, in written, oral, audio or video recording or other physical or electronic media, etc.). Your personal data may be collected, processed, transferred and stored for the purposes specified in articles (b) and (c) of this text within the scope of the personal data processing conditions and purposes specified in Articles 5 and 6 of the KVK Law. Your Personal Data is stored for the period required by legal obligations or for the period allowed in the relevant legislation, in accordance with the legislation.

d) Your Rights as a Personal Data Owner

As personal data owners, if you submit your requests regarding your rights to our Company through the methods set out below, our Company will conclude your request free of charge as soon as possible and within thirty days at the latest, depending on its nature. However, if a fee is stipulated by the Personal Data Protection Board, the fee in the tariff determined by our Company will be charged.In this context, personal data owners have the following rights;
• Learning whether personal data is processed,
• If personal data has been processed, requesting information about it,
• Learning the purpose of processing personal data and whether they are used in accordance with the purpose,
• Requesting correction of personal data in case of incomplete or incorrect processing and requesting notification of the transaction made within this scope to the third parties to whom the personal data has been transferred,
• Requesting the deletion or destruction of personal data in the event that the reasons requiring processing are eliminated, although it has been processed in accordance with the provisions of the KVK Law and other relevant laws, and requesting the notification of the transaction made within this scope to the third parties to whom the personal data has been transferred,
• Requesting the deletion or destruction of personal data in the event that the reasons requiring processing are eliminated, although it has been processed in accordance with the provisions of the KVK Law and other relevant laws, and requesting the notification of the transaction made within this scope to the third parties to whom the personal data has been transferred,
• Objecting to the emergence of a result against the person himself/herself by analyzing the processed data exclusively through automated systems,
• Requesting the compensation of the damage in case of loss due to unlawful processing of personal data.

In accordance with paragraph 1 of Article 13 of the KVK Law, you can send your request in writing to our Company to exercise your above-mentioned rights. By filling out the form at www.sinpas.com.tr, including your request containing your explanations about your
right that you request to exercise from the rights specified in Article 11 of the KVK Law, you can send a wet-signed copy of the form, addressed to SINPAS Customer Relations Department, "Dikilitaş Mah. Yenidogan Sok. Sinpaş Plaza No:36 Dikilitaş-Beşiktaş/İSTANBUL ” by hand with the documents identifying your identity or through a notary public.